Pagtulong sa Iyong Sarili o sa Iba na may Problema sa Pagkagumon sa Pagsusugal

Ano ang Nagagawa ng Adiksyon sa Pagsusugal sa Iyo, sa Iyong Mga Kaibigan, Mga Mahal sa buhay, at sa Iyong Social Life

Ang Pilipinas ay may isa sa mga pinakamalalang problema sa pagkagumon sa pagsusugal sa mundo . Ang average na pagkalugi per capita ay 1,300 USD. Ang bilang na ito ay tumataas sa $21,000 para sa mga may problemang sugarol. Sa halos tatlong-kapat ng populasyon na nagkakaroon ng taya minsan sa loob ng isang taon, ang banta ng pagkagumon sa pagkagumon sa pagsusugal ay tunay na totoo.

Kasama sa mga kahihinatnan ng problema sa pagsusugal ang pagkawala ng parehong mga ari-arian at pera. Maaaring gumamit ang mga adik sa pagbebenta ng mga asset gaya ng mga kotse at bahay. Maaari silang makaipon ng mataas na antas ng utang. Madalas silang humiram ng pera sa mga loan shark. Minsan ang mga adik sa sugal ay nagsisimulang magnakaw ng pera mula sa kanilang lugar ng trabaho, kanilang mga kaibigan at kanilang mga pamilya.

Nagiging karaniwan na ang pagsisinungaling habang sinisikap ng mga adik na itago ang kanilang mga problema. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay sumisira sa tiwala at relasyon

Hindi madaling huminto sa pagsusugal nang mag- . Ang trabaho o pag-aaral ay hindi maiiwasang magdusa. Ang tumataas na stress ng karagdagang pagkawala ng pera at pagtaas ng utang ay nakompromiso ang emosyonal na kagalingan. Ang mga adik ay nagiging sumpungin at napapailalim sa pakiramdam ng matinding pagkabalisa, na maaaring magresulta sa panic attack.

Ang paghingi ng tulong mula sa isang problema sa pagsusugal na espesyalista sa Pilipinas ay ang pinakamahusay na hakbang na dapat sundin.

Pagtuklas sa mga Palatandaan ng Pagkagumon sa Pagsusugal

Ang pagkilala sa mga palatandaan ng pagkagumon sa pagsusugal ay kadalasang mas madali sa iba kaysa sa iyong sarili. May posibilidad na hindi pansinin ng mga tao ang mga isyu sa problema o gumawa ng mga dahilan para sa kanila kapag tinitingnan nila ang kanilang sarili.

Ang Mga Palatandaang Pananalapi na Dapat Abangan

Ang mga problema sa pananalapi ay karaniwang ang unang pagpapakita ng problema sa pagsusugal.

• Kung nagbabahagi ka ng bank account sa isang taong may pagkagumon sa pagsusugal, maaari mong makita ang pag-withdraw ng pera nang walang dahilan. Maaaring mawala ang maluwag na pera sa paligid ng bahay sa mga banga, pitaka, at pitaka.
• Kung ang adik ay hindi makahanap ng anumang pera na nakalagay sa paligid, maaari silang gumamit ng pawning ng mga bagay na may halaga mula sa loob ng bahay.
• Kung nalaman mong hindi ka nabigyan ng access sa mga bank statement, o nakatagpo ka ng mga hindi nabayarang bill at huling paalala – lahat ng mga bagay na ito ay maaaring maging tanda ng problema sa pagsusugal.

Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nagpapakita ng alinman sa mga sintomas sa itaas, tumawag sa isang helpline ng mga sugarol para sa payo.

Pagbabago sa Mood at Pag-uugali

Gaya ng nabanggit kanina, ang mga Pilipinas na may pagkagumon sa pagtaya ay karaniwang sumasailalim sa mga pagbabago sa mood at pag-uugali. Ang mga palatandaan na dapat abangan ay kinabibilangan ng:

• Ang pagiging non-communication at withdraw
• Sub-par functionality na maayos sa lugar ng trabaho
• Lumilitaw na nag-aalala o nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa nang walang dahilan.
• Nagpapakitang walang magawa, bigo, o nanlulumo, o nagbabantang magpakamatay.
• Mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawi, kabilang ang pagkain, pagtulog, at libido
• Pagtatangkang igiit ang kontrol o pagmamanipula sa iba.
• Masyadong alindog o pananakot

Ang pagbabago ng mood at pag-uugali ay maaaring maging lubhang nakakainis para sa mga malalapit na kaibigan at mga mahal sa buhay. Ang mga uri ng sintomas na ito ay maaaring matugunan sa pamamagitan ng pagpapayo sa pagsusugal.

Panonood sa Kung Ano ang Ginagawa ng Mga Mapilit na Gambler sa Kanilang Oras

Kapag ang isang tao ay may pagkagumon sa pagsusugal, gugugol sila ng maraming oras sa pagtaya hangga’t maaari. Ang dagdag na oras na ito ay kukunin sa gastos ng ibang bagay, kaya mag-ingat para sa:

• Ang pagiging regular na nawawala sa mga social gatherings at hindi handang ipaliwanag kung bakit.
• Paulit-ulit na huli sa mga appointment
• Regular na kumukuha ng oras sa trabaho.
• Paglalaan ng mas maraming oras kaysa sa kinakailangan upang gawin ang mga karaniwang gawain.

Ang mga Pilipinas na sinusubukang itago ang isang compulsive betting disorder ay maaaring maging napaka-imbento. Kailangan nilang subukan at ipaliwanag ang kanilang mga pagliban. Ngunit kung ipapakita mo sa isang tao kung paano huminto sa pagsusugal, dapat mong makita ang mga dahilan na ito, kahit na ang isang tao ay ikaw at ginagawa mo ang mga dahilan sa iyong sarili.

Ang Iba’t ibang Paraan na Matutulungan Mo ang Iyong Sarili na Matalo ang Pagkagumon sa Pagsusugal

Ang mga Pilipinas na may mga problema sa pagsusugal ay may ilang mga opsyon na bukas sa kanila pagdating sa pagsubok na bawiin ang kontrol. Kaya mo:

• Makipag-ugnayan sa hotline ng Tulong sa Pagsusugal sa 1800 858 888
• Makipag-ugnayan sa isang organisasyong sumusuporta tulad ng Gamblers Anonymous
• Makipag-usap sa isang tagapayo sa pananalapi

Maaari mo ring subukang makipag-usap sa isang taong sa tingin mo ay mapagkakatiwalaan mo. Maaaring miyembro ito ng iyong pamilya o sambahayan. Maaaring ito ay isang malapit na kaibigan, isang pinuno ng komunidad, iyong doktor at ilang iba pang propesyonal sa kalusugan.

Mahalagang magkaroon ng motibasyon na huminto sa pagsusugal . Nang walang anumang uri ng tulong sa labas, ang pag-aaral kung paano huminto sa pagsusugal nang mag-isa ay kadalasang nauuwi sa kabiguan.

Huwag mong isipin na wala kang problema sa pagsusugal dahil sa online pokies ka lang na-hook. Ang uri ng mga laro na iyong nalululong ay hindi nauugnay. Maaaring ito ay blackjack, roulette, paglalaro ng poker, o pokies. Ang pagsisikap na pagtagumpayan ang pokey addiction ay kapareho ng pagtatangkang pagtagumpayan ang anumang uri ng pagpilit sa pagtaya.

Ang iyong unang port of call ay dapat na sinusubukang makakuha ng ilang tulong sa online na pagsusugal. Ang mga organisasyon tulad Gambling Help Online ay nag-aalok ng suporta sa sinumang apektado ng pagsusugal. Kami dito sa Gambling ORB ay maaaring mag-alok ng payo at ituro ka sa tamang direksyon, ngunit sa pagtatapos ng araw, ikaw lang ang makakapag-udyok ng naaangkop na aksyon.

Maghanap ng Mga Opsyon sa Pagpapayo at Therapy

Upang tumulong sa pagkagumon sa pagsusugal sa Pilipinas, inilunsad ng gobyerno ng Pilipinas ang pambansang rehistro sa pagbubukod sa sarili. Gayunpaman, ang pagbubukod sa sarili ay isang huling paraan. Mas mainam na magsimula sa pagpapayo at therapy.

Ito ay hindi kasing sama ng maaaring marinig. Ang mga organisasyong tulad ng Gambling Help Online, na tinukoy namin ngayon, ay nag-aalok ng pasilidad ng isang live na online chat sa isang propesyonal ngayon, anumang oras na pipiliin mo. Maaari itong patunayan na talagang nakakatulong.

Ang mga konsehal na ito ay pawang mga propesyonal. Maaari mong makita na ang pakikipag-usap sa isang independiyenteng propesyonal, pribado at kumpidensyal, ay talagang makakatulong. Ang ibang taong ito ay maaaring tumingin sa iyong indibidwal na sitwasyon mula sa isang bago at layunin na pananaw, at siya ay espesyal na sinanay sa pagtatasa at pagsusuri ng mga bettors na may problema.

Gaya ng sinabi namin dati, ang mga sugarol sa Pilipinas ay napaka-independiyenteng mga tao, ngunit ang pagkuha ng tulong sa online na pagsusugal sa ganitong paraan ay maaaring maalis ang anumang stigma at hindi gaanong nakakatakot dahil ito ay isang kumpidensyal, secure na proseso sa online.

Maaari mo ring simulan ang pag-ikot ng bola sa pamamagitan ng email.

Ang mga kalamangan at kahinaan ng online na pagpapayo

Pagtagumpayan ang Takot sa Medikal na Paggamot

Ang pag-iisip ng medikal na paggamot ay maaaring hindi kaakit-akit sa ilang mga Pilipinas sugarol

Maaaring gamitin ang cognitive behavioral therapy (CBT) upang makuha ang lohika ng pagsusugal, suriin ang mga bagay tulad ng posibilidad na manalo sa mga paniniwala ng isang tao tungkol sa swerte na sinusubukang maglaro nang mahusay sa mga non-skilled based na laro.

Sa mga tuntunin ng iba pang mga problema na nauugnay sa pagkagumon sa pagsusugal, tulad ng pagkabalisa, depresyon, at pagiging itinatakwil sa lipunan, ang mga sikolohikal na therapy ay maaaring patunayan na lubhang kapaki-pakinabang.

Ang pakikipag-usap sa isang financial consultant ay maaari ding tumulong sa mga tuntunin ng paghahanap ng mga alternatibo sa pag-clear ng utang.

Pagsali sa Group Therapy

Ang therapy ng grupo ay isa pang opsyon pagdating sa pagkagumon sa pagsusugal. Kung ayaw mong pumunta sa mga online na ruta, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong doktor, at kung kinakailangan, maaari siyang gumawa ng referral sa isang naaangkop na psychologist.

Maaaring i-set up ang mga sesyon ng psychotherapy ng grupo, na nagbibigay-daan sa iyo na talakayin ang iyong mga problema at makipag-usap tungkol sa mga potensyal na therapy sa iyong mga kapantay sa ilalim ng propesyonal na patnubay.

Itigil ang Pagsusugal Magpakailanman sa Pamamagitan ng Self-Exclusion

Ang pagbubukod sa sarili ay ang huling opsyon sa talahanayan kung mayroon kang problema sa pagkagumon sa pagsusugal. Dapat lang talaga itong kunin pagkatapos mong maubos ang lahat ng mga alternatibo. Malalaman mo na ang lahat ng nangungunang online na casino sa Pilipinas ay mayroong proseso ng pagbubukod sa sarili sa lugar. Kung sa palagay mo ay ito lang ang opsyon para sa iyo, maaari kang makipag-ugnayan sa koponan ng suporta sa online na pagsusugal sa online na casino na pinag-uusapan at ilagay ang iyong sarili sa kanilang listahan ng pagbubukod.

Magreresulta ito sa pagkakansela ng iyong membership sa casino kung pinili mo ang kumpletong pagbubukod mula sa platform na iyon. Gayunpaman, pinipili ng ilang manunugal sa Pilipinas na ipagbawal o ibinukod lamang ang kanilang sarili sa ilang partikular na laro.

Sa ilang mga platform, mayroon kang opsyon na magtakda ng pang-araw-araw, lingguhan o buwanang mga limitasyon sa deposito . Iba-iba ang mga kasanayan sa bawat casino.

Ang Pilipinas National Self-Exclusion Register

koponan sa GamblingORB ang National Self-Exclusion Register ng Pilipinas. Ito ay isang boluntaryong proseso kung saan ang sinumang Pilipinas na nakakaramdam na mayroon silang problema sa pagtaya ay maaaring pagbawalan ang kanilang sarili sa paglahok sa anumang interactive na mga serbisyo sa pagtaya sa mga hangganan ng estado sa loob ng isang yugto ng panahon kahit saan mula sa minimum na tatlong buwan hanggang sa magpakailanman.

Ito ay pinaniniwalaan na ito ay malapit nang ilunsad. Pati na rin ang pagbubukod sa kanilang sarili, ang mga Pilipinas bettor na may mga problema sa pagkagumon sa pagsusugal ay hindi rin isasama sa direktang pag-advertise at pag-promote ng online na pagsusugal. Sa sandaling nakarehistro, ang isang manlalaro ay ipagbabawal mula sa lahat ng mga casino sa Pilipinas hanggang sa katapusan ng kanilang napili hanggang sa katapusan ng kanilang panahon ng pagbubukod. Ang aksyon ay hindi maaaring i-undo.

Ang lahat ng online na platform ng Pilipinas ay magkakaroon ng dalawang sumusunod sa batas sa sandaling ito ay magkabisa.

Iba pang Pambansang Programa sa Pagbubukod sa Sarili

Ang ilang iba pang mga bansa ay mayroon nang katulad na mga programa sa lugar. Ang UK, halimbawa, ay may Gamstop program , na nalalapat sa lahat ng UK based online betting platforms na lisensyado ng UK Gambling Commission. Ang Swedish Gambling Inspectorate ay may katulad na programa sa lugar na tinatawag na Spelpaus .

Ang lahat ng mga programang ito sa pagbubukod sa sarili ay may isang bagay na karaniwan. Pinagbabawalan nila ang mga manlalaro sa pag-access sa anumang mga website na lisensyado ng kanilang mga pambansang licensing body. Gayunpaman, hindi nila maaaring pigilan ang mga manlalaro sa pag-access ng mga online casino na lisensyado ng mga ahensya maliban sa kanilang sarili.

Iba Pang Pasadyang Mga Programa sa Pagbabawal sa Pagsusugal

tulong sa online na pagsusugal ay makukuha rin mula sa mga nakatuong programa tulad ng Gamban at Gamlock . Ang mga programang ito ay hindi partikular sa bansa. Maaari mong gamitin ang mga ito upang ibukod ang iyong sarili sa mga site ng pagtaya sa buong mundo. Ang mga programang ito ay mayroon ding child control na nagpapahintulot sa iyo na tanggihan ang mga batang may problema sa pagkagumon sa pagsusugal mula sa pag-access sa mga online na platform ng pagtaya.

Maingat na Paghingi ng Tulong sa Pagkagumon sa Pagsusugal

Walang gustong umamin na mayroon silang pagkagumon sa pagsusugal. Hindi ito isang bagay na gusto nilang i-broadcast. Iyon ang dahilan kung bakit nai-set up ang ilang hindi kilalang organisasyon ng tulong. Siyempre, ang problema sa pagsusugal ay hindi lamang isang problema sa Pilipinas, kaya naman maraming bansa sa buong mundo ang may ganitong mga uri ng ahensya.

Worldwide Anonymous Help Organizations

Bilang bahagi ng aming pangako dito sa Gambling Orb na tulungan ang mga tao na malaman kung paano ihinto ang pagsusugal o kontrolin ang mga aktibidad sa pagtaya, nalulugod kaming mag-publish ng mga detalye ng mga sumusunod na ahensya.

Mga Gambler Anonymous

Ang Gamblers Anonymous ay itinatag noong 1957 at may mga kinatawan sa buong planeta. Ang tanging kwalipikasyon para sa mga bettors na gustong sumali ay ang pagnanais at kailangan nila ng motibasyon na huminto sa pagsusugal o kontrolin ito. Mayroon silang 12-step na programa na maaaring simulan ng mga sugarol upang pamahalaan ang kanilang mga aktibidad sa pagtaya. Maaari mong i-access ang website ng GA sa http://www.gamblersanonymous.org/ga/ .

Ang Pambansang Konseho sa Problema sa Pagsusugal

Ang NCPG ay isang charity organization na tumutulong sa mga taong may pagkagumon sa pagsusugal at sa kanilang mga pamilya sa United States. Wala itong anumang kaugnayan sa industriya ng pagtaya. Ang kanilang website ay naglalaman ng impormasyon at tulong na magagamit sa isang estado-by-estado na batayan. Maaaring bisitahin ang kanilang website sa http://www.ncpgambling.org .

Ang talahanayan ay naglalaman ng impormasyon sa pakikipag-ugnayan tungkol sa iba pang mga ahensya ng pagkagumon sa pagsusugal sa buong mundo.

Mga Kapaki-pakinabang na Numero ng Helpline para sa Pilipinas Gamblers

Ang Gambling ORB ay nakatuon sa mga bettor na naghahanap ng tulong sa online na pagsusugal sa Pilipinas, kaya narito ang ilang mga detalye ng website na inaasahan naming makakatulong sa iyo.

• org.au – Ang organisasyong ito ay isang simple at maginhawang tool sa pagtatasa kasama ang toll-free na tulong para makayanan ang problema sa pagtaya.
• vic.gov.au – Ang website na ito ay may mga link upang tumulong sa mga serbisyong ibinibigay ng Victorian Responsible Gambling Foundation.
• sa.gov.au – Nag-aalok ang organisasyong ito ng walang bayad na helpline nang 24/7. Ito ay pribado, kumpidensyal at nagbibigay ng tulong sa mga nangangailangan nito.

Pagtulong sa Kaibigan na Naadik sa Pagsusugal

Subukang huwag hayaang makaramdam ng galit o pagkabigo. Mahalagang huwag magmukhang nagbabanta o mapanghusga.

Huwag kailanman mag-alok na bayaran ang mga utang ng ibang tao na dulot ng pagsusugal. Maaari itong magtakda ng maling precedent. Ang isang mas mahusay na diskarte ay upang magmungkahi ng pinansiyal na pagpapayo.

Sinusubukang Kumbinsihin ang Isang Tao na Kailangan nila ng Tulong o Paggamot

Ang pagkumbinsi sa iyong sarili o sa ibang tao na kailangan nila ng tulong ay isa sa pinakamahirap gawin. Ito ay. Gayunpaman, ang tanging paraan pasulong.